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Informazioni, curiosità ed approfondimenti dal mondo della Sanità
- E' più di anno che ci occupiamo di questo argomento "tabù", cioè la riabilitazione del pavimento pelvico con la nostra specialist Dott.ssa Paola Cascione De Raho.
- La riabilitazione del pavimento pelvico è lo strumento principale dell'approccio conservativo non solo per il trattamento dell'incontinenza urinaria, ma per tutte quelle disfunzioni del pavimento pelvico di natura ginecologica, andrologica, coloproctologica e algologica. Consiste in un insieme di tecniche riabilitative allo scopo di rafforzare i muscoli volontari del pavimento pelvico per prevenire e trattare le alterazioni a carico delle strutture contenute nella cavità pelvica.
- Le strutture contenute nella cavità pelvica sono sostenute da un pavimento muscolare molto robusto formato essenzialmente da fibre toniche e fibre fasiche.
Il pavimento pelvico muscolare che occupa l'apertura a forma di rombo si chiama Perineo.
Il muscolo principale è costituito dall'elevatore dell'ano che a sua volta è formato da: pubo-coccigeo, pubo-rettale e ileo-coccigeo e che ha la principale funzione di sostenere gli organi pelvici e contribuire alla continenza urinaria.
I sintomi e le condizioni che costituiscono una indicazione alla Riabilitazione del Pavimento Pelvico sono sinteticamente:
sintomi del tratto urinario: incontinenza urinaria da sforzo, urgenza e mista
disturbi della minzione
prolasso degli organi pelvici
disfunzioni sessuali (vaginismo, vulvodinia, dispareunia, disfunzione erettile)
dolore pelvico
dolore pelvico cronico
disfunzioni ano-rettali (incontinenza fecale)
pre-post parto
pre-post chirurgia ginecologica
Il programma di riabilitazione deve essere preceduto da una attenta valutazione a partire dall'accertamento che può risultare difficile poiché i disturbi che interessano il pavimento pelvico possono causare forte imbarazzo e il paziente non sempre è disposto a riferire i propri sintomi poiché coinvolgono la sfera più intima della persona, per questo è necessario un approccio relazionale che metta in condizione la persona di potersi fidare e di potersi sentire a proprio agio.
Gli altri principali strumenti diagnostici sono:
Flussimetria con residuo post-minzionale, stress test per valutare la fuga di urina a seguito di tosse
Half-way System secondo Baden-Walker per valutare il prolasso degli organi pelvici, test del muscolo pubo-coccigeo (PCT)
PAD test o test del pannolino.
Quest'ultimo è un metodo standardizzato per quantificare la perdita involontaria di urina.
I principali obiettivi sono:
favorire il recupero di forza, resistenza, tono e trofismo muscolare
ridurre o eliminare sintomi dolorosi
inibire l'attività vescicale nel caso di urgenza.
È particolarmente indicata in caso di incontinenza da sforzo, da urgenza, mista, sindrome della vescica iperattiva, dolore pelvico.
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Troverete la maggior parte dei nostri video e interviste di questi anni.
CELIACHIA ED OSTEOPOROSI
Le persone con morbo celiaco hanno un rischio maggiore di osteoporosi e di fratture.
La Celiachia rappresenta una delle cause di perdita di massa ossea e alterato metabolismo minerale, con una prevalenza che va dal 40% al 70% nella popolazione generale, in cui possono giocare un ruolo anche altri fattori come la menopausa, disturbi endocrini, l’età , il fumo.
In una recente metanalisi [Ganji et al. – Nutrition Journal 2019], è stata analizzata una popolazione adulta (maschi e donne in premenopausa), escludendo i fattori di rischio descritti in precedenza, con una prevalenza comunque elevata di perdita di massa ossea, riscontrando osteopenia in un 40% dei casi, ed osteoporosi in un 15% circa dei casi.
Nelle nuove diagnosi di celiachia, in soggetti con almeno 18 anni, come pure nei soggetti adulti che abbiano ricevuto una diagnosi di malattia celiaca molti anni prima, sarebbe opportuno integrare i normali esami di routine eseguiti per la diagnosi con i dosaggi di calcio, fosforo, fosfatasi alcalina e paratormone e con l’ esame MOC del femore e della colonna
Senza il test diagnostico NON è possibile conoscere lo stato di salute delle proprie ossa, e poter, quindi, intervenire in tempo utile.
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Da oggi è possibile valutare la densità ossea alle Vertebre e al Femore senza l’utilizzo di raggi-X, attraverso un semplice esame ecografico che consentirà al clinico di prescrivere la terapia opportuna, aumentando l’assunzione di vitamina D e di calcio se necessario, per prevenire la patologia.
Sull'amore si possono dire milioni di cose; l'amore ha ispirato i migliori romanzi e le più belle note di cantautori italiani e stranieri.
Ma partiamo dalla prima domanda:
perché si festeggia San Valentino proprio il 14 febbraio?
Per la tradizione San Valentino è l'autore di numerosi miracoli, ma soprattutto si guadagna l'appellativo di Santo protettore degli innamorati o "Santo dell'Amore" poichè, secondo la leggenda, egli era solito donare ai suoi giovani visitatori un fiore del suo giardino. Tra due di questi giovani nacque un amore che portò ad un unione tanto felice che molte altre coppie seguirono il loro esempio, a tal punto da indurre il Santo a dedicare un giorno dell'anno ad una benedizione nuziale generale.
San Valentino muore il 14 febbraio 273 d.C. per ordine del prefetto romano Placido Furio durante le persecuzioni ordinate dall'imperatore Aurelio. La sua colpa è quella di aver sostituito con un sacramento religioso cristiano l'antico rito pagano della festa della fertilità, i Lupercalia, consacrato al dio Lupercus. La sua vita dedita all'apostolato, e nobilitata dal martirio, indusse nel 1644 i cittadini a proclamarlo Patrono di Terni.
Dopo questo momento alla Super Quark, passiamo a cose di questo secolo.
Riflessione:
San Valentino diventa una festa che molti considerano la madre del consumismo.
Ma in realtà, nel 2018, è un voler ricordare ad una generazione… completamente persa nel lavoro o nella vita digitalmente social o nel tempo che non ha più tempo… di alzare gli occhi dalla testiera, di lasciare il telefono a casa o in un’altra stanza, di non truccarsi solo per una foto che verrà pubblicata con il sottotitolo di un aforisma impersonale trovato su internet per 100 like.
Al vostro partner, non gli importa se sei truccata o meno, se hai mille like o zero, se sei manager o un operaio..Quando vi siete trovati, quando vi siete detti ti amo, lo avete fatto per VOI... per ciò che siete INSIEME e non per quello che apparite agli occhi degli altri.
Riprendetevi il vostro tempo, come coppia, come “io e te”, come anime gemelle.
Consigli:
L’amore in tutto il mondo si festeggia “solo” a San Valentino.
Voi, come coppia, create un vostro giorno di San Valentino, che non sia il 14 febbraio né il vostro anniversario (troppo facile sennò), create una vostra giornata, interamente dedicata a voi, coppia giovane o sposata o con figli.. Non bisogna mai scordarsi che l’amore ha creato ciò che siete voi, ciò che sono i vostri figli e bisogna celebrarlo ogni giorno… o per lo meno ogni settimana.
Una cena… nel vostro ristorante preferito o d’asporto;
Un week end fuori… che sia una gita ad Alberobello o Parigi;
Un’azione che renda felice il vostro partner… lavare i piatti al suo posto o prenotare in un pub per vedere la partita della sua squadra insieme (senza sbuffare o chattare con le amiche);
Cucinare il suo piatto preferito… anche se si trattasse di trippa e peperoni;
Vedere un film insieme può sembrare banale, ma non date mai nulla per scontato. (film che parlano d'amore? Ecco qui un buon elenco)
Si può festeggiare l’amore in mille modi, sta a voi trovare quello su misura per la vostra felicità di coppia.
La medicina della riproduzione non è solo provette e micriscopi...è anche capire la parola Amore, insieme.
♥ BUON SAN VALENTINO!!! ♥
